Autocrítica constante
Quando você sente que o sobrepeso ou a aparência definem seu valor — e mudar o corpo nunca parece suficiente.
Sobrepeso, autoimagem e vida emocional
Quando a forma como você se vê começa a limitar sua vida.
Nem sempre é sobre o número na balança. A relação com o sobrepeso, as tentativas de emagrecer e o medo do julgamento podem afetar como você se trata, se relaciona e ocupa o mundo.
Tristeza e desânimo
Quando frustrações com a autoimagem ou com tentativas de emagrecimento tiram a energia para se cuidar, fazer planos e aproveitar o que importa.
Medo do julgamento
Quando a insatisfação com sua imagem faz você evitar fotos, encontros, roupas ou situações em que gostaria de estar presente.
Isolamento
Quando se afastar parece mais seguro do que correr o risco de não se sentir aceita ou compreendida por causa da sua aparência.
Uma escuta profissional que também nasce da experiência
Eu sei que essa jornada também acontece por dentro.
Meu trabalho acolhe mulheres em diferentes momentos: quando o sobrepeso ou a autoimagem afetam a vida emocional, durante mudanças no processo de emagrecimento e também em jornadas bariátricas. Conheço essa realidade como psicóloga e por experiência pessoal: vivi com obesidade e passei pela cirurgia bariátrica.
Minha história não torna todas as experiências iguais. Mas me permite reconhecer nuances que muitas vezes são difíceis de colocar em palavras e oferecer uma escuta profissional, ética e sem julgamentos.
Na psicoterapia, o foco não é exigir que você se torne outra pessoa. É compreender padrões emocionais, diminuir o espaço da autocrítica e construir mais confiança para viver suas escolhas e relações.
Paula Rezende · Psicóloga · CRP 04/44302
Atendimento onlineSessões individuaisEscuta sem julgamentos
Conheça o primeiro passo →Um primeiro passo seguro
Você não precisa decidir tudo agora.
A conversa inicial gratuita existe para você conhecer Paula, entender sua forma de trabalhar e perceber como você se sente nesse contato antes de escolher começar a psicoterapia.
São 15 minutos por videochamada no WhatsApp, sem compromisso e sem necessidade de contar sua história clínica nesse primeiro contato.
Conversa inicial gratuita
15 minutos pelo WhatsApp
✓Conheça uma profissional que compreende como sobrepeso, autoimagem e mudanças do emagrecimento podem atravessar a vida emocional.
✓Tire dúvidas práticas sobre o acompanhamento.
✓Perceba se existe confiança e identificação para seguir.
Sessões individuais1 hora · R$ 150Atendimento exclusivamente particular. Não aceita Unimed nem outros planos de saúde.
Sem pressão
Comece apenas se fizer sentido para você.
O agendamento acontece online e solicita apenas as informações necessárias para organizar a conversa. Você não precisa explicar questões clínicas pelo formulário.
Escolha um horário
Veja a agenda em tempo real e selecione o melhor momento para a conversa gratuita de 15 minutos.
Conheça a Paula
No horário marcado, vocês conversam por videochamada no WhatsApp informado no agendamento.
Perceba se existe identificação
Entenda a forma de trabalho e observe se essa parece ser uma escuta segura para você.
Decida com tranquilidade
Se houver interesse de ambas as partes, vocês conversam sobre a possibilidade de iniciar o acompanhamento.
Agenda em tempo real
Escolha um horário para essa primeira conversa.
Os horários abaixo estão disponíveis para a conversa inicial gratuita. Ao confirmar, o horário deixa de aparecer para outras pessoas.
Seus dados serão utilizados apenas para organizar este contato. Não informe questões clínicas no formulário. Veja o aviso de privacidade.
Dúvidas frequentes
Clareza antes de começar.
A conversa gratuita já é uma sessão?
Não. É uma apresentação de 15 minutos para conhecer a profissional, entender o formato e avaliar identificação. Não haverá orientação psicológica ou atendimento clínico nesse contato.
Quanto custa e quanto dura cada sessão?
Cada sessão de psicoterapia dura 1 hora e custa R$ 150. O atendimento é exclusivamente particular.
A Paula atende por Unimed ou outro plano?
Não. As sessões são particulares e não são realizadas por Unimed ou outros planos de saúde.
Preciso ter obesidade ou estar em processo de bariátrica?
Não. O atendimento pode fazer sentido quando a relação com o sobrepeso, a autoimagem ou as mudanças de um processo de emagrecimento afetam sua vida emocional. Isso pode acontecer com ou sem diagnóstico de obesidade, uso de medicação ou cirurgia bariátrica.
A psicoterapia tem como objetivo fazer emagrecer?
Não. A psicoterapia não prescreve dietas ou medicações e não promete emagrecimento. O foco é compreender os impactos emocionais dessa relação e construir uma forma mais respeitosa de lidar consigo.
Como saber se esse acompanhamento faz sentido para mim?
A conversa inicial permite conhecer Paula, entender sua forma de trabalhar e perceber se existe confiança e identificação antes de decidir começar.
Talvez o primeiro alívio seja não carregar tudo sozinha.
Conheça Paula em uma conversa gratuita de 15 minutos e perceba, com tranquilidade, se esta pode ser uma escuta segura para você.
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